椰汁奶糊

椰汁奶糊

工艺口味甜味
补虚养身孕早期骨质疏松脾调养
椰子水的做法
椰子水300克
牛奶的做法
牛奶600克
干枣的做法
干枣30克
小米面的做法
小米面50克
白砂糖 200克

椰汁奶糊的做法

1椰子水小米面拌匀成粉浆。

2红枣去核洗净。

3糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。

4煮开后慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

椰汁奶糊食谱营养

椰汁奶糊食物相克

牛奶
相克香椿 韭菜 菠菜 红枣 金针菇 雪莲果 猕猴桃 红糖 巧克力 乌鳢 番茄酱 菠萝 柠檬 空心菜 木耳菜 西兰花 菜花 苋菜 橘子 果汁
宜搭紫米 燕麦 黑米 黑豆 粳米 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 阿胶 火龙果 带鱼 牡蛎 红薯 杏仁
干枣
相克 牛奶 黄瓜 玄参 海蟹 鱼+葱 银鱼 虾皮 胡萝卜
宜搭薏米 粳米 小麦 小米 板栗 鹌鹑 枸杞子 乌鸡 鹿茸 鲤鱼 木瓜 黑豆 黄豆 白菜 山药 冬瓜 南瓜 花生 核桃 黑木耳 面条 莲子 兔肉

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椰汁奶糊营养成分

以上是椰汁奶糊的介绍
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