椰汁奶糊
椰汁奶糊
工艺
煮
口味
甜味
类别
补虚养身
孕早期
骨质疏松
脾调养
食材
椰子水
300克
牛奶
600克
干枣
30克
小米面
50克
调料
白砂糖
200克
椰汁奶糊
的做法
1
椰子水
、
小米面
拌匀成粉浆。
2
红枣去核洗净。
3
糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。
4
煮开后慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
7
椰汁奶糊
食谱营养
椰子水
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利 …
牛奶
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2、牛奶中含有大量 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
小米面
1、小米因富含维生素B
1
、B
12
等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2、小 …
椰汁奶糊
食物相克
牛奶
相克
:
香椿
韭菜
菠菜
红枣
金针菇
雪莲果
橙
猕猴桃
红糖
巧克力
乌鳢
醋
番茄酱
糖
菠萝
柠檬
空心菜
木耳菜
西兰花
菜花
苋菜
橘子
酒
果汁
宜搭
:
紫米
燕麦
黑米
黑豆
粳米
木瓜
草莓
蜂蜜
桃
香蕉
阿胶
火龙果
带鱼
牡蛎
红薯
杏仁
干枣
相克
:
葱
牛奶
蟹
鱼
黄瓜
玄参
海蟹
鱼+葱
银鱼
虾皮
虾
胡萝卜
宜搭
:
薏米
粳米
小麦
小米
板栗
鹌鹑
枸杞子
乌鸡
鹿茸
鲤鱼
木瓜
黑豆
黄豆
白菜
山药
冬瓜
南瓜
花生
核桃
黑木耳
面条
莲子
兔肉
椰汁奶糊
相关菜谱
鲜奶吐司
南洋椰汁鸡柳
奶油卷心菜
咖啡蛋糕
香烤海螺
炒芙蓉虾
雪盖乌龙
三文鱼蒸蛋羹
鳜鱼柠檬羹
玫瑰醋煎鸡排
咖喱味蔬菜浓汤
洋葱虾仁派
毛豆咖喱牛肉
咖喱菠萝鳜鱼
奶汁煎鱼
扒煎牛柳配咖喱汁
咖喱蟹
芥末海带沙司
油爆里脊丁
元宝馅饼
什锦荤素色拉
椰汁奶糊
营养成分
能量
1381.2
千卡
蛋白质
22.56
克
脂肪
20.4
克
碳水化合物
279.39
克
叶酸
14.61
微克
膳食纤维
2.21
克
胆固醇
90
毫克
维生素A
144.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.26
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
3
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.93
毫克
硫胺素
0.26
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.12
毫克
钙
703.2
毫克
磷
548.8
毫克
钾
885.7
毫克
钠
228.96
毫克
碘
0
微克
镁
111.3
毫克
铁
6.74
毫克
锌
3.42
毫克
硒
13.36
微克
铜
0.44
毫克
锰
0.75
毫克
以上是椰汁奶糊的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单