糖醋胡萝卜
糖醋胡萝卜
工艺
腌
口味
糖醋味
类别
清真菜
单身食谱
明目
学生膳食
健脾开胃
食材
胡萝卜
500克
调料
盐
3克
白醋
25克
白砂糖
40克
辣椒油
25克
糖醋胡萝卜
的做法
1
将
胡萝卜
洗净，切细丝；
2
胡萝卜
丝用沸水焯过，冷水涤凉；
3
胡萝卜
丝放入精
盐
拌匀；
4
加入
白醋
、白糖、
辣椒油
腌入味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
9
时间
8
营养
7
减肥
7
养颜
7
糖醋胡萝卜
食谱营养
胡萝卜
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠： …
糖醋胡萝卜
食物相克
胡萝卜
相克
：
白萝卜
辣椒
山药
西红柿
水萝卜
白酒
山楂
醋
杏
柠檬
苹果
红枣
木瓜
柚子
茼蒿
猕猴桃
茄子
宜搭
：
狗肉
蜂蜜
豆浆
香菇
绿豆芽
黄豆
大米
西兰花
西瓜
比目鱼
莴笋
草鱼
卷心菜
香菜
菠菜
鳕鱼
鲈鱼
糖醋胡萝卜
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糖醋胡萝卜
营养成分
能量
571.5
千卡
蛋白质
5.02
克
脂肪
26.15
克
碳水化合物
83.96
克
叶酸
24
微克
膳食纤维
5.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3449.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
65
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
23.86
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
20707.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.2
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3
毫克
钙
175.16
毫克
磷
138.2
毫克
钾
955.42
毫克
钠
1592.96
毫克
碘
0
微克
镁
72.51
毫克
铁
5.82
毫克
锌
1.18
毫克
硒
3.27
微克
铜
0.45
毫克
锰
1.24
毫克
以上是糖醋胡萝卜的介绍
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