胡萝卜泥

胡萝卜泥的做法

1将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。

2把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。

3苹果去皮核，切碎。

4将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。

5将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香甜软烂。

胡萝卜泥制作提示

胡萝卜、苹果一定要煮烂。

胡萝卜泥健康提示

胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。