炸蔬菜

炸蔬菜

工艺软炸口味炸烧味
私家菜
土豆的做法
土豆250克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
黄瓜的做法
黄瓜100克
色拉油 50克
鸡蛋 120克
小麦面粉 10克
胡椒粉 4克
4克
味精 1克

炸蔬菜的做法

1土豆胡萝卜黄瓜洗净,切成丝。

2鸡蛋打散,同面粉、胡椒粉、精味精放入碗中调匀,加入土豆丝、胡萝卜黄瓜丝拌匀。

3在锅中放油烧热,用筷子每次夹一点点三丝放入锅中,并用漏勺慢慢搅拌,防止粘连,到呈金黄色,捞出沥干油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感表皮酥脆。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸蔬菜制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

炸蔬菜食谱营养

炸蔬菜食物相克

胡萝卜
相克 西红柿 山药 柚子 山楂 柠檬 苹果 白萝卜 红枣 茼蒿 辣椒 木瓜 水萝卜 白酒 茄子 猕猴桃
宜搭绿豆芽 豆浆 蜂蜜 香菇 大米 黄豆 西瓜 卷心菜 西兰花 莴笋 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 香菜 狗肉
黄瓜
相克青椒 西红柿 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 山药 香菜 草莓 白萝卜 红枣 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 干辣椒 樱桃番茄 卷心菜 油菜 橙子 上海青 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 菜花 菠菜
宜搭绿豆芽 蜂蜜 墨鱼 虾米 鱿鱼 黑木耳 苹果 豆腐 土豆 木耳菜
土豆
相克西红柿 香蕉 石榴 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭 黄瓜 牛肉 豆角 牛腩

炸蔬菜相关菜谱

炸蔬菜营养成分

以上是炸蔬菜的介绍
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