核桃粥

核桃粥的做法

1将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎；

2粳米淘洗净备用；

3将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用；

4将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。

食用每日一剂，早、晚空腹食用，连用10天，宜常食。

核桃粥健康提示

本品适用于腰酸腿软、肾虚便秘者食用。