清炖牛肉

清炖牛肉

工艺清炖口味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补健脾开胃老人
牛肉的做法
牛肉750克
青蒜的做法
青蒜10克
黄酒 50克
桂皮 1克
胡椒粉 1克
味精 1克
小葱 10克
3克
10克
炼制猪油 50克

清炖牛肉的做法

1牛肉用冷水洗净,切成4 大块;

2牛肉块下冷水锅煮至四成熟,除去血水和腥膻味捞出,再清洗一下,切成约4 厘米长、2 厘米宽、1 厘米厚的条;

3青蒜切成0.78 厘米长的段;

4取大瓦钵一只,用竹箅子垫底,将牛肉放入,加桂皮黄酒、葱结、片、精、熟猪油、清水1000毫升,在旺火上烧制;

5待烧开后,移小火上炖约2 小时,去掉葱、桂皮,放入青蒜胡椒粉味精,盛入大碗中即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清如镜,鲜美宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

清炖牛肉制作提示

旺火烧开,小火慢炖,保持汤汁微沸,约2小时左右,牛肉软烂,汤清见底,若火大水滚,汤汁混浊,失去湘菜清炖风味特色。

清炖牛肉食谱营养

清炖牛肉食物相克

牛肉
相克海螺 韭菜 橄榄 红糖 板栗 田螺 菠菜 鲶鱼 橘子 白酒 木耳菜 生姜
宜搭土豆 西兰花 菜花 茭白 芹菜 芋头 甘蔗 山楂 黄豆芽 洋葱 香菇 草菇 南瓜 鸡腿菇 茄子 芥蓝 枸杞 大白菜 鸡蛋

清炖牛肉相关菜谱

清炖牛肉营养成分

以上是清炖牛肉的介绍
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