响铃肉片

响铃肉片

工艺其他口味咸鲜味
素斋菜
玉兰片的做法
玉兰片70克
圆白菜的做法
圆白菜100克
小麦面粉的做法
小麦面粉150克
水面筋的做法
水面筋10克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
豆腐干的做法
豆腐干20克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
酱油 15克
白砂糖 10克
2克
白皮大蒜 5克
味精 1克
5克
胡椒粉 2克
小葱 10克

响铃肉片的做法

1面粉加适量水揉搓均匀,静置一会,擀成馄饨皮;

2将面筋、玉兰片、莲花白(圆白菜)切成片;

3笋、豆腐干切成碎末;

4再加入精味精、干淀粉和蛋清,调拌成馅;

5将调拌好的馅用抄手皮(馄饨皮)包上,制成“抄手”;

6酱油味精、糖、片、蒜片、胡椒粉、水淀粉及鲜汤30毫升兑成汁备用;

7铁锅置火上,放入花生油,烧至六成热,下入“抄手”炸至黄色时捞出,装入大碗内,浇入热油;

8锅内留底油,下入葱白煸出香味后,将面筋、玉兰片、莲花白下入炒熟;

9然后喷入兑好的汁,翻拌均匀,与抄手同时上桌;

10并将炒好的卤汁淋于抄手上即成。

食用中餐、晚餐

口感抄手酥香,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

响铃肉片制作提示

1烹制卤汁时,汤汁不宜过稠,宜用“玻璃芡”;

2炸抄手时,油温不宜过高,否则外焦里生;

3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

响铃肉片食谱营养

响铃肉片食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 味精 茶叶 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西红柿 圆生菜 干贝 青椒 苦瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 西葫芦 猪肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 牛肉 紫菜 生菜 牡蛎
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭辣椒 西红柿 胡萝卜 白萝卜 竹笋 青椒 樱桃番茄 猪肉 木耳 紫菜
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 蕨菜 带鱼

响铃肉片相关菜谱

响铃肉片营养成分

以上是响铃肉片的介绍
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