1生菜择洗干净,消毒,备用;
2葱去根须, 洗净,切末;
3姜洗净,切末;
4将猪肉洗净,剁成米粒状;
5虾米剁成碎末;
6猪肉茸、虾米末一起放入碗内,磕入鸡蛋,加精盐、味精、葱末、姜末各少许、清水毫升搅拌均匀,做成大小一致的扁形肉圆10 只,用调稀的湿淀粉在肉圆上抹匀;
7炒锅放中火上烧热,舀入熟猪油,再下入肉圆煎至四面呈金黄色取出;
8将每根水发蹄筋切成四段,放入炒锅内,舀入猪肉汤250毫升,再加入葱末、姜末、料酒,置旺火上,同烧;
9至蹄筋软糯捞出,放入砂锅内,把肉圆铺在蹄筋上面,舀入猪肉汤500毫升,加精盐少许、酱油、白糖、料酒20 克、熟猪油25 克、味精少许,盖上生菜叶,盖好锅盖,用旺火烧;
10烧沸后,转用小火焖约半小时,离火揭去锅盖,去掉生菜叶即成。
食用中餐、晚餐
口感肉圆酥烂鲜香,蹄筋软糯醇美,汤汁稠浓味厚。
净猪肉选用肥四瘦六者为佳。如果猪肉瘦肉较多,可适当加些肥膘肉。