网油清蒸鲥鱼

网油清蒸鲥鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
沪菜健脾开胃补虚养身营养不良
鲥鱼的做法
鲥鱼350克
猪网油的做法
猪网油150克
火腿的做法
火腿20克
干香菇的做法
干香菇5克
冬笋的做法
冬笋25克
猪板油的做法
猪板油10克
5克
白砂糖 15克
江米酒 15克
炼制猪油 25克
小葱 10克
香醋 25克
10克
黄酒 25克

网油清蒸鲥鱼的做法

1鲥鱼开膛,除去内脏和鳃,保留鱼鳞,用清水洗净;

2火腿冬笋切成约0.15 厘米的片;

3水发香菇去蒂洗净;

4网油洗净后揩干;

5香醋、嫩末放在同一碟内;

6猪网油摊平,中间先放香菇,然后把火腿片、笋片间隔地排列好,两侧撒上猪板油丁,把鲥鱼摆放在火腿、笋片之上;

7各料摆放好后用网油轻轻包裹起来,保持排列原样,放入盘内;

8然后,加黄酒、白糖、熟猪油、精、酒酿、葱结、片,上笼用旺火急蒸10~15 分钟;

9待网油基本融化时取出,放入保暖的鱼盘内,有香菇的一面朝上;

10上菜时,带香醋末碟,供蘸食。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉肥嫩细腻,蘸以姜末、香醋,口味鲜美,其他河、海鲜物难与比肩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

网油清蒸鲥鱼制作提示

1酒酿:也称甜酒酿,用糯米饭加甜酒药发酵而成。其配制方法:把糯米(1500克)淘净,浸入冷水中(夏季需3小时,冬季8~10小时,春秋季4~8小时),待米粒发胀后,沥干水,松散地放入蒸桶里蒸熟后取出,用冷水冲淋,冲至米饭粒不粘,倒入大盆里,将甜酒药(5克)碾成粉,均匀地撤入糯米饭里拌和。取用钵头1只,中间竖1只酒瓶,四周放入糯米饭揿平,然后取出瓶,中间呈圆形空洞,上盖,用棉絮裹紧保温,约2.小时左右,即发酵成甜酒酿;

2蒸鱼时间不能过长,否则鱼肉发面,鱼刺不易离肉,风味大减。

网油清蒸鲥鱼食谱营养

网油清蒸鲥鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

网油清蒸鲥鱼相关菜谱

网油清蒸鲥鱼营养成分

以上是网油清蒸鲥鱼的介绍
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