砂锅鲥鱼

砂锅鲥鱼

工艺火锅口味家常味
特色菜清热解毒补虚养身健脾开胃
鲥鱼的做法
鲥鱼750克
火腿肠的做法
火腿肠25克
植物油 50克
酱油 20克
料酒 10克
大葱 10克
10克
5克
5克

砂锅鲥鱼的做法

1火腿刮洗干净,切成薄片。葱摘洗干净,切成段;生刮去外皮,洗净后切成片。

2鲥鱼用清水冲洗干净,刮鳞,然后剖腹除去内脏,洗净腹内黑腹,挖去鱼鳃,再洗净血污,沥净水,切成两段。

3锅置火上,加入油烧热,将鲥鱼段皮向下入入锅中稍煎,至呈微黄色时,烹入料酒, 加入酱油,香和清水500克,烧沸时撇去浮沫,装入沙锅里。

4装好的砂锅置小炭火炉上,再加入火腿片、葱段、片、精,盖上砂锅盖,用炭火慢炖,保持似沸非沸,汤面冒小泡,炖至汤汁浓稠时拣去葱段、片即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂锅鲥鱼食谱营养

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砂锅鲥鱼营养成分

以上是砂锅鲥鱼的介绍
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