去掉腥味,放入沸鸡汤中氽一下,捞出控干水分。
2勺中加入豆油,烧至五成热时,将鱼唇入油滑一下捞出,控净余油;
3将玉兰片泡发,洗净,切片;
4熟火腿切片;
5香菇去蒂,洗净,切片;
6将三片入沸水中打焯、捞出控干水分;
7葱、姜洗净,均切丝;
8香菜择洗干净,切末;
9勺中放底油,烧至五成热,放入葱、姜丝炝锅,加酱油、黄酒、味精、精盐、醋,再放入鱼唇,用小火焖5 分钟,放入玉兰片、火腿、香菇片翻勺,用湿淀粉勾浓芡,淋上香油,撒香菜末即可。
食用中餐、晚餐
口感肉质酥烂,绵软滑润,味道香浓。
1鱼唇不能油炸,用温油划熟;
2焖煨时间不宜过长,以免影响鱼唇软糯口感;
3因有鱼唇滑油过程,需准备大豆油500克。