鸡火二丁

鸡火二丁

工艺滑炒口味咸鲜味
特色菜浙菜营养不良
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
火腿的做法
火腿100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
味精 2克
小葱 2克
炼制猪油 40克
黄酒 3克

鸡火二丁的做法

1鸡脯肉片成0.3 厘米厚的片,改刀切成1.5 厘米见方的丁;

2将鸡丁用黄酒鸡蛋清捏上劲,加入湿淀粉15克浆匀;

3火腿切成0.5 厘米厚、1 厘米见方的丁;

4取碗一只,放入清汤50毫升、味精、湿淀粉5 克,兑成碗芡;

5炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至三成热,倒入鸡丁划散,呈玉白色时,捞出沥去油;

6炒锅留底油10克,投入葱段煸出香味,推入鸡丁、火腿丁,烹入黄酒2 克,颠翻炒锅,倒入芡汁,淋上熟猪油15 克即成。

食用中餐、晚餐

口感丁粒匀称,红白相映,鸡肉柔滑细嫩,火腿香软腴润,色味俱佳。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡火二丁制作提示

1火腿宜选中腰峰;

2可选用带皮鸡腿肉,改刀切丁,成菜脆嫩,较之鸡脯肉更胜一筹;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

鸡火二丁食谱营养

鸡火二丁食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
火腿
宜搭冬瓜

鸡火二丁相关菜谱

鸡火二丁营养成分

以上是鸡火二丁的介绍
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