蛤蜊汆鲫鱼

蛤蜊汆鲫鱼

工艺口味咸鲜味
杭州菜补虚养身
鲫鱼的做法
鲫鱼500克
蛤蜊的做法
蛤蜊500克
小白菜的做法
小白菜3克
黄酒 25克
25克
2克
小葱 25克
味精 3克
10克
鸡油 10克
炼制猪油 30克

蛤蜊汆鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沿脊骨从头部向尾部两侧面各片一刀;

2炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,先将鱼在沸水中烫一下,随即放入油锅内,略煎后,迅速翻身,加入黄酒、葱结、块和清水1000毫升,盖上锅盖,旺火烧5 分钟左右;

3然后,拣去葱结、块,加入精味精,用漏勺把鱼装入品锅;

4烧鱼的汤汁用细筛过滤后,倒入品锅;

5在烧鱼的同时,将洗净的蛤蜊用开水烫至外壳略开,掰开蛤壳,去掉筋,用冷开水洗净;

6洗净的蛤蜊肉放在鱼的两边,衬以小白菜,淋上熟鸡油,随带末一碟一道上席,即成。

食用中餐、晚餐

口感汁浓白,肉鲜嫩,汤鲜味美,营养丰富,风味别致。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蛤蜊汆鲫鱼制作提示

1鲫鱼要煎至微黄,加水煮至汤呈奶色;

2蛤蜊用开水烫至外壳张开即可。

蛤蜊汆鲫鱼食谱营养

蛤蜊汆鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 蜂蜜 冬瓜 山药 芥菜 猪小排 猪肝 猪里脊肉 乌鸡 鸡肉 猪肉 猪大排
宜搭西红柿 枸杞子 红豆 花生 豆腐 黄豆芽 蘑菇 绿豆芽 芋头 木耳 韭菜
蛤蜊
相克芹菜 田螺 大豆 柑橘 扁豆 鲈鱼 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花
小白菜
相克黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮

蛤蜊汆鲫鱼相关菜谱

蛤蜊汆鲫鱼营养成分

以上是蛤蜊汆鲫鱼的介绍
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