蚝油扒鱼唇

蚝油扒鱼唇

工艺口味咸鲜味
美容养颜潮州菜
鱼唇的做法
鱼唇200克
油菜心的做法
油菜心100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
料酒 20克
白砂糖 5克
小葱 10克
40克
炼制猪油 50克
胡椒粉 2克
鸡油 25克
蚝油 10克
味精 3克
酱油 10克
3克

蚝油扒鱼唇的做法

1将水发鱼唇剪去面上的杂质,切成22~24 块长6 厘米、宽3 厘米的长方形块;

2鱼唇块放入锅中加冷水滚烧一次捞出,倒去锅内的腥水;

3将鸡骨、瘦猪肉下沸水锅氽透捞出,洗净血秽;

4再烧热锅,放入猪油、葱和水,后放入鱼唇、鸡骨、瘦猪肉,同烧;

5待烧透后捞起,除去鸡骨、瘦猪肉、葱

6将小菜苞放入油锅内拉一下油捞起;

7倒去锅中热油,仍用原锅,放入菜苞、料酒、汤、精少许、味精,待烧透后捞起,沥于水分;

8另烧热锅,加入猪油、料酒、顶汤300毫升、酱油蚝油、白糖、胡椒粉,后放入鱼唇,烧制;

9待烧透后,用水淀粉勾芡,加入鸡油搅匀,装入盆内,周围用菜苞围边即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金色,以味浓味厚,肥润软滑见称。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 8

蚝油扒鱼唇制作提示

1顶汤吊制:将宰净老母鸡从背部剖开两边,洗净,连同瘦猪肉9500克、带骨生火腿1500克、清水2250克,一并放入汤锅内,用旺水煮沸后,改用小火熬,不歇火,不加水,约熬4小时,得汤30斤。

起汤时,撇去汤面泡沫浮油。将味精60克放入盆内,盆上放洗净的梳竹筛一块,筛面铺上洁净白布,把汤滤入便成;

2需准备瘦猪肉250克、鸡骨250克,与鱼唇同烧,使鱼唇有二者之鲜味。

蚝油扒鱼唇食谱营养

蚝油扒鱼唇相关菜谱

蚝油扒鱼唇营养成分

以上是蚝油扒鱼唇的介绍
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