四海明珠

四海明珠

工艺清蒸口味咸鲜味
补虚养身营养不良气血双补
鲍鱼的做法
鲍鱼100克
水浸海参的做法
水浸海参100克
鱼肚的做法
鱼肚50克
干贝的做法
干贝60克
油菜心的做法
油菜心200克
樱桃的做法
樱桃20克
鸽蛋的做法
鸽蛋200克
10克
5克
味精 2克
黄酒 15克
胡椒粉 1克
鸡油 25克
小葱 10克
炼制猪油 100克

四海明珠的做法

1整块鱼肚放温水中浸软,切成3 厘米见方的块;

2放油锅内加热,用笊篱不停地推动,使受热均匀,待表面出现气泡时,将油温慢慢升高,至鱼肚膨胀,再适当降低油温,不时用笊篱将鱼肚浸入油中,约经

3 分钟左右,鱼肚基本发透;

3用时浸在温水中回软,用热水加碱少许去浮油,再用温水漂数次,去掉碱味,凉水泡上待用;

4剥去干贝上的筋,洗净表面泥砂,装入小盆,加鸡汤或清水,其量为干贝的2 倍,放葱、少许,上笼蒸2 小时即成;

5海参、鱼肚切成长5 厘米、宽2 厘米的长条片,下开水锅悼水捞出;

6连同鲍鱼干贝整齐地码在碗中,加精3克、鸡油10 克。味精适量、黄酒10 克、鸡汤200毫升、葱结、片,上笼蒸约30 分钟;

7油菜心在二三成油温的油锅里汆一下,迅速捞出,撒上精适量入味;

8鸽蛋水锅中煮至入味;

9取出蒸好的海味,拣出葱、,滗出汤汁(留用),扣在大圆盘里;

10盘子周围间隔相等地放上青菜心,空档处放鸽蛋鸽蛋上放半粒红樱桃点缀;

11锅置旺火上,放上汤汁,加精味精各少许、黄酒5 克,同烧;

12待烧开后撇去浮沫,用湿淀粉勾薄芡,撒上胡椒粉,淋上熟鸡油,浇在海味上即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽十分艳丽,色、香、味、形俱佳。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

四海明珠制作提示

1水发刺参:先用温水浸泡刺参数小时,放入铝锅内,加宽水旺火烧开后离火,原汤浸泡10小时左右,捞出刺参剖腹去肠,洗净表面泥砂,再用清水漂数遍,上火烧开煮透,离火焖上,一般两天后即可使用。发透待用的刺参可用凉水浸泡,入冰箱保鲜。

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

四海明珠食谱营养

四海明珠食物相克

鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

四海明珠相关菜谱

四海明珠营养成分

以上是四海明珠的介绍
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