1嫩豆腐焯水,去豆腥味;
2鲜目鱼(鳎目鱼)洗净切小块;
3海蛎洗净去贝壳;
4鲜虾去头、壳;
5干贝洗净水发;
6香菇去蒂切菱形片;
7大青蒜切马蹄形;
8蒜头去皮,切两头待用;
9冬笋削皮洗净,切片;
10锅置旺火上,加入食油烧六成热时倒入蒜头、青蒜煸炒几下,倒入各种辅料,下料油、酱油、蚝油、精盐、上汤调味,烧开;
11把烧开的汤料倒入备好的砂锅里,将煸过的青蒜、蒜头垫底,放上焯水的豆腐、辅料、上汤,中火煲5 分钟,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡即成。
食用中餐、晚餐
口感鲜美糯嫩,汤浓汁厚。