荷包圆子

荷包圆子

工艺口味咸鲜味
鄂菜消化不良营养不良健脾开胃贫血
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
油面筋的做法
油面筋200克
荸荠的做法
荸荠250克
虾仁的做法
虾仁50克
虾米的做法
虾米25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
玉兰片的做法
玉兰片25克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
菠菜的做法
菠菜50克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
小葱 23克
5克
味精 2克
2克
炼制猪油 50克
酱油 50克
植物油 60克
胡椒粉 2克

荷包圆子的做法

1猪瘦肉剁成茸;

2虾米切成小细丁;

3香菇去蒂,洗净,切成小细丁;

4荸荠削皮,洗净,切成小细丁;

5王兰片用水泡发,切成小细丁;

6将肉茸盛入碗中,磕入鸡蛋100克,加精虾米丁、荸荠丁、香菇丁、末、葱花、胡椒粉味精和清水150毫升搅拌均匀成馅;

7油面筋泡洗净,放在温水里浸泡1 分钟,取出沥干,逐个翻个面填入肉馅,捏成荷包形肉圆;

8鸡蛋50克磕入碗内,加面粉、清水50毫升、精搅拌成蛋黄糊;

9将荷包肉圆逐个粘上糊;

10炒锅置旺火上,下植物油烧七成热,端锅离火,把粘了糊的荷包圆子逐个下锅后再移至旺火上,炸至呈金黄色,皮已松酥时捞出沥油;

11末、葱段下油锅中稍煸,再下猪排骨汤200毫升略烧,下入荷包圆子、虾仁菠菜烧1 分钟,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感外皮软韧,馅心鲜嫩,配以粉红色虾仁和翠绿色菠菜,清新淡爽,添艳增香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

荷包圆子制作提示

1馅要搅匀上劲呈粘稠状;

2包入豆腐泡内的馅心每个以10克左右为好,不宜太大,只须均匀一致即可;

3炸荷包圆子时,一定将锅端离火口,逐个下完再回火口,以免炸得太焦;

4因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

荷包圆子食谱营养

荷包圆子食物相克

菠菜
相克虾皮 酸奶 豌豆 鳝鱼 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 韭菜 奶酪 豆腐 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 蜂蜜
宜搭冬瓜 海蜇 粉丝 猪血 花生 猪肝 白茅根 糙米 羊肝 海带 鸡蛋 牡蛎 茄子 魔芋 胡萝卜 香油
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 马蹄 油菜 鸡腿 猪肉 牛肉 扁豆 牛腩 豆腐 鳕鱼 木耳菜 武昌鱼 毛豆 木瓜 冬瓜 豇豆 薏米 芹菜 胡萝卜 莴笋 花菜 草鱼
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 莲子 核桃 荷叶 杨梅 木耳 银耳 柠檬 海蜇
小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 西红柿 小米 桂圆肉 白果 玉米 猪肉 干辣椒 香椿 黄豆 洋葱 银耳 桂圆 牛肉 豆腐 青椒 银鱼 紫菜 牡蛎 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 圆生菜 干贝 百合 生菜
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 油菜 紫菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 豌豆
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 莴笋 芋头

荷包圆子相关菜谱

荷包圆子营养成分

以上是荷包圆子的介绍
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