1冬笋用清水洗净,切成长4 厘米、宽1 厘米、厚0.8 厘米的片;
2炒锅置中火,下入熟菜油,烧至四成热,推入冬笋片炸2 分钟,捞出沥去油;
3炒锅内留底油10克,回置火上,投入虾皮略煸,放入冬笋片、黄酒、酱油及白糖,加清水500毫升,盖上锅盖,用小火焖煮3 分钟;
4再加入味精,用湿淀粉勾芡,并沿锅边淋入芝麻油,颠翻炒锅,装盘即成。
食用中餐、晚餐
口感笋有虾鲜,虾有笋香,黄自若美玉,赏心悦目。
1冬笋有麻涩味,入烹之前,先用清水或温油将其涩味去尽;
2因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。