浙式虾子冬笋

浙式虾子冬笋

工艺口味咸鲜味
杭州菜高血压高脂血症糖尿病动脉硬化
冬笋的做法
冬笋400克
虾皮的做法
虾皮5克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
味精 2克
白砂糖 10克
香油 10克
黄酒 10克
菜籽油 40克
酱油 25克

浙式虾子冬笋的做法

1冬笋用清水洗净,切成长4 厘米、宽1 厘米、厚0.8 厘米的片;

2炒锅置中火,下入熟菜油,烧至四成热,推入冬笋片炸2 分钟,捞出沥去油;

3炒锅内留底油10克,回置火上,投入虾皮略煸,放入冬笋片、黄酒酱油及白糖,加清水500毫升,盖上锅盖,用小火焖煮3 分钟;

4再加入味精,用湿淀粉勾芡,并沿锅边淋入芝麻油,颠翻炒锅,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感笋有虾鲜,虾有笋香,黄自若美玉,赏心悦目。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

浙式虾子冬笋制作提示

1冬笋有麻涩味,入烹之前,先用清水或温油将其涩味去尽;

2因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。

浙式虾子冬笋健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

浙式虾子冬笋食谱营养

浙式虾子冬笋食物相克

虾皮
相克红枣 黄豆 韭菜 菠菜 浓茶 橄榄
宜搭丝瓜 豇豆 豆腐 南瓜 小白菜 白菜 紫菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

浙式虾子冬笋相关菜谱

浙式虾子冬笋营养成分

以上是浙式虾子冬笋的介绍
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