福建七星鱼丸汤

福建七星鱼丸汤

工艺口味咸鲜味
闽菜结核病补虚养身老人明目
海鳗的做法
海鳗600克
五花肉的做法
五花肉600克
虾仁的做法
虾仁30克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉30克
香油 10克
10克
胡椒粉 2克
味精 3克
芥末 5克

福建七星鱼丸汤的做法

1海鳗鱼杀好,用小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中;

2清水500毫升加精4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向使劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成;

3虾仁洗净制泥;

4五花猪肉剁成茸;

5虾仁泥、猪肉茸同放一碗中,加精味精搅匀,分捏成一个个1 厘米的馅丸;

6炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸;

7将鱼丸用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸;

8锅改用旺火烧沸,把鱼丸汆熟捞入汤碗中;

9另行起锅,置旺火上,倒入高汤800毫升,加入味精、精烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗;

10再撒上少许芹菜末、胡椒粉香油即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清如镜,鱼丸洁白。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

福建七星鱼丸汤制作提示

1制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和角肉的纤维所决定的;

2掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼九易变硬沉底浮不起来;

3用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹性稍差。

福建七星鱼丸汤食谱营养

福建七星鱼丸汤食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜

福建七星鱼丸汤相关菜谱

福建七星鱼丸汤营养成分

以上是福建七星鱼丸汤的介绍
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