1肘子一个,处理干净,主要是毛,然后在肘子上切一些刀纹;
2清水煮一下,主要是去血沫;
3换水,下锅继续煮,加葱、姜、蒜、八角、花椒、盐、一点料酒,煮;
4煮上1个小时,先大火,开以后换小火,汤要足够没过肘子,煮1小时还不行的话,可以再多煮半小时;
5煮好后,捞出来,放凉,放冰箱冷藏层,一般晚上煮,第2天吃;
6吃以前准备点蒜沫,然后配以生抽,混和成蒜酱,可以淋一点香油;
7把肘子拿出来,切小薄块,蘸蒜酱吃。
食用早餐、中餐、晚餐