椒麻茄丝

椒麻茄丝

工艺口味麻辣味
私家菜高血压延缓衰老止血调理
紫皮茄子的做法
紫皮茄子300克
大葱 50克
花椒 10克
酱油 5克
1克
味精 3克
香油 10克

椒麻茄丝的做法

1将茄子削皮切成3厘米长的丝,洗净。

2锅置火上,放入清水烧开下入茄丝煮熟,捞出放入凉水盆中过凉,滗干水备用。

3花椒用水渍泡片刻洗净,大葱洗净,用刀分别把花椒粒与大葱切剁成细茸,放入小碗内加入酱油味精香油等调料,制成椒麻茸汁。

4把茄丝与椒麻茸汁拌匀,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感椒麻与葱香味浓郁,为四季凉菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

椒麻茄丝制作提示

调料花椒应选用香花椒粒,大概30粒左右。

椒麻茄丝食谱营养

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椒麻茄丝营养成分

以上是椒麻茄丝的介绍
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