酸奶油芝麻茄泥

酸奶油芝麻茄泥

工艺口味麻酱味
私家菜健脾开胃
紫皮茄子的做法
紫皮茄子750克
芝麻的做法
芝麻30克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜40克
5克
奶油 50克
柠檬汁 10克
胡椒 15克
辣椒粉 3克
植物油 120克

酸奶油芝麻茄泥的做法

1把茄子洗净,削去皮,切成小片;用煎盘一个,烧热植物油,下入茄子片,把茄子煎熟,取出晾凉,然后放一容器内捣烂,放入蒜、碾碎的鲜胡椒柠檬汁、酸奶油辣椒粉调好口味。

2用小煎盘一个,把芝麻放入摊开,放入烧炉里,把芝麻烧黄(也可在火上炒黄),然后放凉,加一半芝麻至茄子混合物里,搅拌均匀后,放入盘中,再撒另一半芝麻在表面上,即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

酸奶油芝麻茄泥食谱营养

酸奶油芝麻茄泥食物相克

芝麻
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡腿 鸡肉
宜搭桑葚 核桃 杏仁 枸杞子 海带 山药 香蕉
白皮大蒜
相克蜂蜜 草菇 鸡肉 大葱 何首乌 鸭肉 芒果 鸡翅
宜搭莴笋 粳米 马齿苋 生菜 田螺 武昌鱼 猪里脊肉 豇豆 洋葱 龙须菜 猪肉

酸奶油芝麻茄泥相关菜谱

酸奶油芝麻茄泥营养成分

以上是酸奶油芝麻茄泥的介绍
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