特味麻辣鱼

特味麻辣鱼

工艺口味麻辣味
家常菜健脾开胃营养不良贫血
黑鱼的做法
黑鱼300克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
西芹的做法
西芹50克
10克
白皮大蒜 20克
大葱 30克
干红尖椒 10克
花椒 10克
豆瓣 25克
4克
酱油 10克
料酒 15克
味精 2克
鸡精 2克
陈皮 3克
3克
玉米淀粉 5克
植物油 40克
辣椒油 30克

特味麻辣鱼的做法

1乌鱼(黑鱼)宰杀后洗净切块,用、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀,再淋入少许植物油,装入盘中待用;

2胡萝卜西芹洗净切粒;

3炒锅置火上,放入植物油烧热,下入片、蒜片、葱节爆香,再下入干辣椒、花椒豆瓣

4炒出香味后,接着下入鱼头、鱼尾、鱼骨略炒,烹入料酒,倒入高汤,下陈皮胡萝卜粒、西芹粒,调入酱油鸡精味精,煮出味时,打去料渣,留下的汤汁盛入味碟中;

5红油入锅烧至七八成热,倒入一不锈钢盆中,随浆好鱼片及味碟上桌。

6将鱼片迅速倒入热油锅拨散,待鱼片烫熟发白发,将鱼片夹入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

特味麻辣鱼食谱营养

特味麻辣鱼食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 苹果 柠檬 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭蜂蜜 香菇 豆浆 绿豆芽 黄豆 大米 西瓜 狗肉 草鱼 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼
黑鱼
相克茄子 牛奶
宜搭何首乌
西芹
宜搭腐竹

特味麻辣鱼相关菜谱

特味麻辣鱼营养成分

以上是特味麻辣鱼的介绍
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