麻辣毛豆肉丁

麻辣毛豆肉丁

工艺口味麻辣味
家常菜益智补脑便秘更年期骨质疏松
毛豆的做法
毛豆500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
植物油 50克
白砂糖 8克
酱油 15克
豆瓣辣酱 30克
味精 3克
花椒粉 10克
料酒 10克

麻辣毛豆肉丁的做法

1毛豆剥去豆荚待用;

2猪瘦肉洗净,切成0.3厘米见方的小丁;

3炒锅放置火上,待锅烧热后放入油20克,油热后投入猪瘦肉丁煸炒,烹入料酒酱油,熟后盛出;

4炒锅洗净,烧热后倒入植物油30克,待油热后,下四川豆瓣辣酱煸炒几下,再放入豆炒匀。加白糖、料酒、炒至毛豆成熟,倒入猪瘦肉丁,加味精花椒粉再翻炒几下,即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 6
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

麻辣毛豆肉丁食谱营养

麻辣毛豆肉丁食物相克

毛豆
相克 蕨菜
宜搭香菇 丝瓜 花生
瘦猪肉
宜搭干贝 芋头 莴笋 白菜 扇贝 鹿茸

麻辣毛豆肉丁相关菜谱

麻辣毛豆肉丁营养成分

以上是麻辣毛豆肉丁的介绍
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