茄汁白菜卷

茄汁白菜卷

工艺红烧口味茄汁味
家常菜营养不良老人消化不良
猪肉松的做法
猪肉松250克
白菜的做法
白菜250克
胡萝卜的做法
胡萝卜30克
莲藕的做法
莲藕150克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
花生油 25克
玉米淀粉 5克
白砂糖 25克
番茄酱 75克
4克
味精 2克
2克
酱油 8克
大葱 10克
5克
香菜 5克

茄汁白菜卷的做法

1白菜叶放开水中烫一下,捞出投凉;

2修整成长15厘米、宽6厘米的片;

3胡萝卜、鲜藕洗净去皮,切成黄豆粒大小的丁;

4用开水烫至断生,捞出投凉备用;

5将猪肉(剁碎)馅放盆内,加鸡蛋酱油、精味精、葱末、胡萝卜丁、鲜藕丁、水淀粉调拌均匀,制成馅;

6把修整成形的白菜叶片,用干净纱布蘸去水分,放案板上,摊开;

7将和好的馅抹在菜叶的一端,卷成拇指粗的卷;

8再切成5厘米长的段,整齐地码在铝锅内;

9炒锅放火上,烧热后放花生油

10油热后放入番茄酱,用小火炒出红油;

11倒入水烧开,随之加入精、白糖、味精调好口味;

12将汁倒入白菜卷锅中,把锅置于火上,用大火烧开;

13改用小火烧15分钟,汁浓稠时,即可盛入盘中上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红艳,口味酸甜,汁味鲜香,食之利口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

茄汁白菜卷食谱营养

茄汁白菜卷食物相克

白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭豆腐 蚕豆 板栗 红枣 山楂 冬瓜 虾仁 鲤鱼 虾皮 牛肉 猪肝 猪肉 牛肚 甜椒 鸭肉 田螺 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮
胡萝卜
相克西红柿 山药 柚子 山楂 柠檬 苹果 白萝卜 木瓜 猕猴桃 茼蒿 茄子 红枣 辣椒 白酒 水萝卜
宜搭菠菜 鳕鱼 比目鱼 狗肉 鲈鱼 蜂蜜 大米 草鱼 香菜 豆浆 香菇 黄豆 西瓜 西兰花 莴笋 绿豆芽 卷心菜
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 柿子 菠萝 红薯 雪莲果 豆奶 兔肉 鹅肉 味精
宜搭玉米 香椿 干辣椒 小米 桂圆 桂圆肉 豆腐 黄豆 白果 洋葱 青椒 银耳 西葫芦 丝瓜 苦瓜 西红柿 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 牛肉 猪肉 韭菜 百合 生菜 干贝 紫菜
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭糙米 白茅根 牛蒡 猪肉 虾米 鲢鱼 鳝鱼 皮皮虾 海螺 猪小排 糯米 芹菜 百合

茄汁白菜卷相关菜谱

茄汁白菜卷营养成分

以上是茄汁白菜卷的介绍
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