清烫豆苗烧肉

清烫豆苗烧肉

工艺锅烧口味酱香味
私家菜补虚养身便秘
豌豆苗的做法
豌豆苗150克
五花肉的做法
五花肉500克
3克
10克
色拉油 50克
料酒 50克
酱油 30克
白砂糖 15克

清烫豆苗烧肉的做法

1将锅中的清水煮沸,加少许

2把洗净的豆苗放入沸水中;

3用筷子翻动豆苗烫熟;

4捞出豆苗沥干装盘;

5五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;

6烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;

7把烫过且洗净的肉切成小块沥干;

8用大火将锅烧热入油,放入片爆香;

9放下肉块,煸炒肉块至出油;

10加入料酒翻炒;

11酱油炒匀肉块;

12加水至肉块刚淹没;

13加锅盖,用大火将水煮沸;

14加糖,用勺炒匀;

15转小火锅盖焖烧;

1615分钟掀盖翻炒后,再焖烧;

17约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;

18转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润;

19将已烧好的红烧肉放在豆苗上。

食用中餐、晚餐

口感水嫩甜美风

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

清烫豆苗烧肉食谱营养

清烫豆苗烧肉食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭

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清烫豆苗烧肉营养成分

以上是清烫豆苗烧肉的介绍
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