酱甘露
酱甘露
工艺
酱
口味
酱香味
类别
卤酱菜
健脾开胃
食材
螺丝菜
3000克
调料
甜面酱
2000克
酱甘露
的做法
选用腌制为成品的甘露,放入清水中撤盐20小时左右,捞出沥干将入酱袋投入酱缸进行酱制,每天翻动2次,4天放风一次,半月左右即为成品。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甜咸适口,酱香味浓,色红质脆。
烹饪指数
推荐
1
麻辣
0
难易
4
时间
1
营养
3
减肥
0
养颜
0
酱甘露
食谱营养
螺丝菜
螺丝菜为唇形科草石蚕的块茎,多年生草本植物。块茎肉质脆嫩,可制蜜饯、酱渍、腌渍品, …
酱甘露
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酱甘露
营养成分
能量
2720
千卡
蛋白质
110
克
脂肪
12
克
碳水化合物
570
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
28
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
100
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
43.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
600
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
2.8
毫克
硫胺素
0.6
毫克
生物素
0
微克
烟酸
40
毫克
钙
580
毫克
磷
1520
毫克
钾
3780
毫克
钠
41944
毫克
碘
192
微克
镁
520
毫克
铁
72
毫克
锌
27.6
毫克
硒
116.2
微克
铜
2.4
毫克
锰
14.6
毫克
以上是酱甘露的介绍
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