大地丰收

大地丰收

大地丰收

工艺凉菜口味清香味
鲁菜美容养颜减肥瘦身延缓衰老防癌抗癌
圆生菜的做法
圆生菜150克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱150克
莴笋的做法
莴笋150克
大葱的做法
大葱150克
青萝卜的做法
青萝卜150克
白萝卜的做法
白萝卜150克
黄瓜的做法
黄瓜150克
甜面酱 100克
味精 3克
香油 10克
白砂糖 5克

大地丰收的做法

1各种蔬菜冲洗干净,控净水;洋葱、大葱去掉皮,削去两头切成段;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。

2甜酱加味精、少许糖和香油搅匀,同蔬菜盘一起上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蔬菜清脆爽口,佐酱食更有味道。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 6
养颜 7

大地丰收食谱营养

大地丰收食物相克

白萝卜
相克枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 猪腰 丝瓜 木耳 银耳 菠萝 黄瓜 葡萄 柿子 何首乌 人参 桃子 苹果 雪梨
宜搭千张 糙米 腐竹 豆腐干 豆腐 羊肉 鹅肉 鲢鱼 紫菜 圆白菜 猪肉 鸡肉 油豆腐
青萝卜
相克木耳
宜搭豆腐 紫菜
大葱
相克大蒜 腐竹 豆腐干 豆腐 芒果 蜂蜜 何首乌 红枣 豆腐丝 豆腐皮 苦菊
宜搭粳米 蘑菇 豆豉 兔肉 芦荟 猪血 牛肉 羊肚
黄瓜
相克 青椒 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 草莓 山药 芹菜 红枣 卷心菜 大白菜 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 干辣椒 樱桃番茄 金樱子 橙子 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 猕猴桃
宜搭蜂蜜 豆腐 黑木耳 绿豆芽 苹果 木耳菜 虾米 墨鱼 鱿鱼 土豆
莴笋
相克细辛 蜂蜜 奶酪
宜搭香菇 鸡腿菇 大蒜 蒜苗 芸豆 猪肉 海蜇 黑木耳 竹笋 胡萝卜 桃子 瘦猪肉
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝

大地丰收相关菜谱

大地丰收营养成分

以上是大地丰收的介绍
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