冬菇韭菜

冬菇韭菜

工艺口味清香味
私家菜阳痿早泄补阳便秘减肥瘦身高脂血症
韭菜的做法
韭菜300克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
胡麻油 30克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 3克

冬菇韭菜的做法

1韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段;冬菇摘洗干净,切成粗丝,投入沸水锅中焯一下,捞出;淀粉加水适量调匀成湿淀粉

2炒锅置火上,放入花椒油烧热,加入冬菇、韭菜末和精炒至料熟,用湿淀粉勾芡,撒入味精,凉拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香鲜可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 8
减肥 7
养颜 6

冬菇韭菜食谱营养

冬菇韭菜食物相克

鲜香菇
相克河蟹 野鸡 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭木耳菜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 马蹄 猪肉 牛肉 扁豆 牛腩 鸡腿 鲤鱼 油菜 草鱼 花菜 带鱼 鳕鱼
韭菜
相克蜂蜜 牛奶 虾皮 菠菜 白酒 牛肉 蒜薹 牛排
宜搭豆腐 牡蛎 黄豆芽 绿豆芽 鲫鱼 青鱼 墨鱼 猪肉 猪血 鸡蛋 鹌鹑蛋

冬菇韭菜相关菜谱

冬菇韭菜营养成分

以上是冬菇韭菜的介绍
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