烩蓑衣丝瓜

烩蓑衣丝瓜

工艺口味清香味
私家菜月经不调通乳咳喘美容养颜
丝瓜的做法
丝瓜500克
炼制猪油 50克
2克
2克
味精 1克
豌豆淀粉 5克

烩蓑衣丝瓜的做法

丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放末(切末)炸香,再放瓜筒煸炒,随即放汤水约150克。加,烧至丝瓜熟软,加味精,勾薄芡(淀粉5克加水)后即可出锅。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜形美色艳,清香爽口,亦汤亦菜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩蓑衣丝瓜食谱营养

烩蓑衣丝瓜食物相克

丝瓜
相克芦荟 菠菜 白萝卜 泥鳅
宜搭鸭肉 鸡蛋 虾皮 猪肉 鸡肉 毛豆 皮皮虾 牛膝 菊花 虾米 海带

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烩蓑衣丝瓜营养成分

以上是烩蓑衣丝瓜的介绍
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