蒸茭瓜肉丸子

蒸茭瓜肉丸子

工艺粉蒸口味清香味
鲁菜高血压肝炎消化不良贫血
茭白的做法
茭白500克
肥猪肉的做法
肥猪肉100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
水发木耳的做法
水发木耳100克
香菜的做法
香菜15克
大葱 25克
25克
豌豆淀粉 40克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 5克

蒸茭瓜肉丸子的做法

1茭瓜去皮去瓤切成细丝,撒腌渍半小时,挤干水分,剁成粗粒。

2瘦猪肉末加葱末、酱油、味精搅拌均匀上劲,加入肥肉末、茭瓜末、木耳丝和味精胡椒粉、淀粉搅拌均匀,做成直径3.5厘米的丸子,入笼蒸熟。

3勺中加高汤及蒸茭瓜丸子原汤调味,用水淀粉勾芡,淋香油浇在丸子上,撒上香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感茭瓜丸鲜嫩清香,原汗原味。茭瓜含水分丰富,瘦肉泥可吸收水分,既解瘦肉之韧劲又增加香味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

蒸茭瓜肉丸子制作提示

茭白又称茭瓜。

蒸茭瓜肉丸子食谱营养

蒸茭瓜肉丸子食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭芹菜 西红柿 猪肝 猪蹄 牛肉
瘦猪肉
宜搭白菜 芋头 鹿茸 扇贝 干贝 莴笋

蒸茭瓜肉丸子相关菜谱

蒸茭瓜肉丸子营养成分

以上是蒸茭瓜肉丸子的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询