口蘑锅巴

口蘑锅巴

口蘑锅巴

工艺油浸炸口味清香味
沪菜健脾开胃防癌抗癌便秘
口蘑的做法
口蘑75克
小米锅巴的做法
小米锅巴100克
豌豆苗的做法
豌豆苗30克
3克
酱油 5克
味精 3克
料酒 8克
花生油 50克

口蘑锅巴的做法

1口蘑洗净,再用冷水500克浸发(春,冬季浸发4小时,夏秋季浸发2小时),使其吸水发软,取出放在碗时,加精搓揉去泥沙,用布揩去面上的沙斑,然后用刀斜片成扇形薄片,把浸口蘑的汤澄清后待用。锅巴用手掰成6厘米见方的小块。

2炒锅内放入口蘑汤500克,清水500克,蘑菇和酱油,用旺火烧开,撇去浮沫,加味精料酒,豆苗,即起锅倒入大汤碗中(汤不要多滚,否则蘑菇片要沉入碗底)。

3在烧蘑菇汤的同时,别取炒锅放入花生油,用旺火烧到八成热,投入锅巴炸至呈深金黄色,即捞起沥油,码在盘中,迅速上桌,将蘑菇等汤料倒在锅巴上(发出响声)即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感锅巴松脆,汤汁清鲜,别有风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

口蘑锅巴食谱营养

口蘑锅巴食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

口蘑锅巴相关菜谱

口蘑锅巴营养成分

以上是口蘑锅巴的介绍
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