油爆螺花

油爆螺花

工艺油爆口味咸鲜味
鲁菜糖尿病肝调养防癌抗癌
海螺的做法
海螺300克
冬笋的做法
冬笋100克
口蘑的做法
口蘑100克
大葱 5克
5克
植物油 35克
3克
味精 2克
料酒 10克
豌豆淀粉 10克

油爆螺花的做法

1海螺洗净,正面剞上十字花刀(刀深2/3),切2厘米的块;嫩笋去皮,切小滚刀块;口蘑一切两半,一同放开水中焯出。

2小碗中加高汤50克及味精、水淀粉兑成汁。

3滑锅内植物油烧热,将海螺放入促出(勿老);锅中留底油,加入葱烹出香味,即加入笋和口蘑一煸,烹入料酒,加入螺花,即倒入芡汁,淋明油急火出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感螺花形似菊,质脆嫩,味鲜咸香,笋、菇滑爽鲜嫩,色白黄相间。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油爆螺花食谱营养

油爆螺花食物相克

海螺
相克猪肉 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 玉米 牛肉 蛤蚧
宜搭
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

油爆螺花相关菜谱

油爆螺花营养成分

以上是油爆螺花的介绍
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