锅巴虾仁

锅巴虾仁

锅巴虾仁

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小米锅巴的做法
小米锅巴200克
虾仁的做法
虾仁150克
青豆的做法
青豆50克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
大葱 20克
3克
花生油 300克
香油 10克
辣椒油 10克
白醋 5克
白砂糖 8克
酱油 8克
番茄酱 10克
豌豆淀粉 5克

锅巴虾仁的做法

1虾仁洗净沥干水分,用鸡蛋清、淀粉、水、上浆;葱、姜、蒜切末。

2锅内注油烧热,下入虾仁,过油后捞出;锅内留少许油,加入葱姜蒜末爆香,放入高汤、虾仁、调料,用湿淀粉勾芡,倒入碗内备用。

3将锅巴下热油锅炸膨后捞出,放入汤盘中,浇上虾仁汤汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感锅巴酥脆,风味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 2

锅巴虾仁食谱营养

锅巴虾仁食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 紫菜 油菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青
鸡蛋
相克 豆浆 味精 茶叶 甲鱼 红薯 柿子 菠萝 鹅肉 消炎片 兔肉
宜搭西红柿 青椒 苋菜 苦瓜 丝瓜 茼蒿 圆生菜 百合 荠菜 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 生菜 牛肉 菠菜 银鱼 韭菜 紫菜 干贝 牡蛎
青豆
宜搭蘑菇

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锅巴虾仁营养成分

以上是锅巴虾仁的介绍
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