乌龙归海

乌龙归海

工艺口味咸鲜味
鲁菜气血双补补虚养身营养不良
水浸海参的做法
水浸海参80克
虾仁的做法
虾仁50克
海螺的做法
海螺50克
口蘑的做法
口蘑50克
油菜心的做法
油菜心50克
香菜的做法
香菜15克
母鸡的做法
母鸡100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
金华火腿的做法
金华火腿50克
干贝的做法
干贝20克
2克
味精 1克
豌豆淀粉 5克
植物油 15克
5克
胡椒粉 5克

乌龙归海的做法

1母鸡肉、精瘦肉、金华火腿干贝等料用微火熬出清而鲜浓的上汤备用。

2水发海参用沸水焯两遍,再同虾仁海螺口蘑油菜心用加口味的鸡汤氽过,全部放入热烫的汤盅中。

3勺中加上汤烧开调味,乘热冲入,加盖碟上桌,跟香菜末碟、胡椒粉碟、米小碗一起上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海参等料嫩滑脆爽,汤汁清纯鲜浓,系筵席头道汤盅。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 2
营养 9
减肥 0
养颜 0

乌龙归海食谱营养

乌龙归海食物相克

海螺
相克玉米 冰水 冬瓜 蛤蚧 木耳 蚕豆 香瓜 猪肉 羊肉 牛肉
宜搭
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪肉 猪里脊肉
宜搭 黄豆 羊肉 胡萝卜
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 大白菜 娃娃菜 海马 油菜 紫菜 豌豆 龙须菜 上海青
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 鹿茸 扇贝 白菜 干贝

乌龙归海相关菜谱

乌龙归海营养成分

以上是乌龙归海的介绍
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