粟米猪骨汤

粟米猪骨汤

工艺口味清香味
私家菜气血双补补虚养身
小米的做法
小米200克
猪大排的做法
猪大排400克
鸡爪的做法
鸡爪100克
干枣的做法
干枣20克
2克
1克

粟米猪骨汤的做法

1粟米带衣及须洗净,红枣洗净去核。

2鸡脚切去脚甲,洗净。

3排骨(斩件)、鸡脚放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。把适量清水高火6分钟于滚,放下粟米、排骨、鸡脚、红枣、(切片)高火至滚,中火40分钟,下调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

粟米猪骨汤食谱营养

粟米猪骨汤食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭猪心 鸡蛋 红糖 红枣 黑豆 燕麦 黄豆 桂圆 苦瓜 洋葱 凉薯
干枣
相克胡萝卜 黄瓜 虾皮 玄参 海蟹 鱼+葱 银鱼 牛奶
宜搭南瓜 山药 白菜 鲤鱼 乌鸡 板栗 木瓜 花生 核桃 莲子 小米 小麦 冬瓜 鹌鹑 薏米 枸杞子 鹿茸 粳米 黑豆 黄豆 面条 黑木耳 兔肉
猪大排
相克草莓 苦瓜 甘草 乌梅 鲫鱼
宜搭山楂 西洋参 红薯 海带 山药 茶树菇 洋葱
鸡爪
宜搭油菜

粟米猪骨汤相关菜谱

粟米猪骨汤营养成分

以上是粟米猪骨汤的介绍
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