1将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜。
2西洋参切碎，大枣洗净。
3将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入沙锅内，再加些清水，文火熬60分钟。
食用每日1次，早晨食用。
1久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。
2适用于四肢无力、气虚体弱、面色苍白无光泽者。
3感冒发热时停服。
4忌用铁锅煮西洋参。
