地瓜葛根煎
地瓜葛根煎
工艺
煮
口味
原本味
类别
感冒
清热解毒
便秘
延缓衰老
防癌抗癌
食材
红薯
100克
干葛根
50克
调料
地瓜葛根煎
的做法
将地瓜洗净,切片,和葛根一起,加水适量水煎,去渣。
食用
每日1次,1次服完。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
地瓜葛根煎
健康提示
发表解肌,解热生津。适用于流行性感冒。
地瓜葛根煎
食谱营养
红薯
1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有 …
干葛根
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本,野葛生于山坡、路 …
地瓜葛根煎
食物相克
红薯
相克
:
玉米
香蕉
鸡蛋
河蟹
鸡翅
鸡胸脯肉
柴鸡
西红柿
草莓
柿子
海蟹
蛋黄
鸡肉
燕麦
宜搭
:
芹菜
大米
猪小排
莲子
米面
排骨
牛奶
糙米
地瓜葛根煎
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玫瑰枣糕
地瓜葛根煎
营养成分
能量
57
千卡
蛋白质
0.7
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
15.3
克
叶酸
19.6
微克
膳食纤维
2.2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
125
微克
维生素B6
0.15
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
750
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.01
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.2
毫克
钙
18
毫克
磷
26
毫克
钾
88
毫克
钠
70.9
毫克
碘
0.4
微克
镁
17
毫克
铁
0.2
毫克
锌
0.16
毫克
硒
0.22
微克
铜
0.05
毫克
锰
0.08
毫克
以上是地瓜葛根煎的介绍
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