芹菜鱿鱼

芹菜鱿鱼

工艺生炒口味清香味
湘菜贫血高血压私家菜营养不良
芹菜的做法
芹菜200克
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼100克
红尖椒的做法
红尖椒30克
酱油 5克
豌豆淀粉 5克
3克
白砂糖 3克
3克
胡椒粉 1克
白酒 10克
植物油 20克

芹菜鱿鱼的做法

1芹菜清洗干净后切段;红辣椒洗净、去籽后切丝待用。

2先将干鱿鱼洗净,泡入水中半小时后,顺纹切成5公分长的细条形。

3将锅烧热,放入20克油,油热后放入鱿鱼炒至卷曲,这时再放进芹菜段、红辣椒丝炒匀,用调味料(酱油5克、淀粉5克、3克、白糖3克、白糖3克、胡椒粉1克、白酒10克、水20克)调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

芹菜鱿鱼食谱营养

芹菜鱿鱼食物相克

芹菜
相克菊花 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 河蟹 甲鱼 兔肉
宜搭粳米 西红柿 葵花子 茭白 芋头 红薯 菜花 百合 核桃 香菇 豆腐 山楂 花生 西瓜 樱桃番茄 牛肉 牛腩 鸡肝 武昌鱼 墨鱼 鸭肉 莲藕
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭茄子 卷心菜 空心菜 娃娃菜 花菜 鳕鱼
鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭鸡腿菇 黄瓜 猪蹄 木耳

芹菜鱿鱼相关菜谱

芹菜鱿鱼营养成分

以上是芹菜鱿鱼的介绍
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