1胡萝卜洗净去皮，切碎；小白菜叶洗净，切碎。
2糙米用清水浸泡6小时，放入电锅中蒸2次，至糜烂后放入胡萝卜焖20分钟左右。
3把蒸好的粥倒入锅中，用大火煮开。
4放入白菜叶、盐，焖煮3分钟后熄火，就可以了。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
