核桃豆腐羹

核桃豆腐羹

工艺口味清香味
冬季养生健忘益智补脑老人延缓衰老
核桃的做法
核桃100克
北豆腐的做法
北豆腐300克
酱油 6克
香油 2克

核桃豆腐羹的做法

1核桃仁洗净,下入锅内,用小火干炒;

2核桃炒熟后用汤匙压碎;

3豆腐切小丁,放入开水中汆烫一下,然后放入锅中;

4加高汤炖煮约15分钟,然后加入酱油,再煮约5分钟;

5起锅前淋入香油,撒下核桃屑,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

核桃豆腐羹制作提示

本品需高汤约200克。

核桃豆腐羹食谱营养

核桃豆腐羹食物相克

北豆腐
相克苦瓜 木耳菜 蜂蜜 菠菜 比目鱼 竹笋 茭白
宜搭鲷鱼 羊肉 白萝卜 川贝 泥鳅 香菇 金针菇 荠菜 油菜 生菜 上海青 秋刀鱼 青萝卜 绿茶 草菇 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 武昌鱼 猪血 虾皮 圆生菜 草莓 平菇 鳕鱼 芹菜 鲢鱼 蛤蜊 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 海带 鲈鱼 芦笋 紫菜 韭菜 三文鱼 鲇鱼 西红柿 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 黄瓜
核桃
相克鳖肉 黄豆 野鸡肉 白酒
宜搭芝麻 芹菜 荸荠 百合 杏仁 豆浆 鳝鱼 阿胶 五味子 锁阳 黑芝麻 红枣 猪腰 山楂

核桃豆腐羹相关菜谱

核桃豆腐羹营养成分

以上是核桃豆腐羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询