1将普洱茶叶加甘菊花泡茶，滤去茶叶，取茶汤备用；
2粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3锅中加入茶汤和适量冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
4然后改用小火熬煮，待汤汁黏稠时加白糖拌匀，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐
