五花肉花生粥

五花肉花生粥

工艺口味清香味
快餐主食健脾开胃营养不良
糯米的做法
糯米100克
猪肉的做法
猪肉100克
生花生仁的做法
生花生仁50克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
虾皮的做法
虾皮15克
大葱 10克
料酒 6克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 3克
虾油 1克
香油 1克

五花肉花生粥的做法

1糯米淘洗干净,用冷水浸泡过夜,捞出沥水;

2水发香菇洗净,切成丝;

3花生仁用沸水烫一下,去皮,再入锅中煮熟;

4猪五花肉洗净,放入锅中,用旺火烧沸;

5将肉煮至八成熟时捞出,去皮切丁;

6将葱白洗净,切粒;

7葱白与猪肉丁一同下锅,加少许虾油料酒煸香,盛入碗中;

8虾皮用纱布包起,放入锅中,加入冷水2500毫升,煮出鲜味,捞去虾包;

9糯米放入虾皮高汤中搅动几下,放入肉丁、香菇丝、花生仁、虾油,用旺火煮沸;

10再用小火煮至八成熟烂,淋少许湿淀粉调匀,加料酒香油胡椒粉调好味,撒上葱末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

五花肉花生粥食谱营养

五花肉花生粥食物相克

糯米
相克鸡翅 鸡肉 鸡胸脯肉
宜搭葡萄 鲜枣 乌鸡 莲藕 赤小豆 兔肉 香瓜 桑葚 鸭肉 椰子
猪肉
相克牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 菠菜 杏仁 鸭梨 黄豆 百合 菊花 香菜 甘草 海螺 甲鱼 田螺 何首乌 豆类 荞麦 红豆 乌梅 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭南瓜 丝瓜 扁豆 圆茄子 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 木瓜 枇杷 香菇 银耳 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 白菜 茄子 小白菜 韭菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 苋菜 黑木耳 蕨菜 莴笋 豆腐皮 白萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭马蹄 鲤鱼 花菜 油菜 带鱼 木耳菜 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 木瓜 鸡腿 猪肉 牛肉 扁豆 牛腩 草鱼 鳕鱼
虾皮
相克黄豆 浓茶 红枣 橄榄 菠菜 韭菜
宜搭南瓜 丝瓜 豆腐 小白菜 豇豆 白菜 紫菜

五花肉花生粥相关菜谱

五花肉花生粥营养成分

以上是五花肉花生粥的介绍
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