鲜豆腐皮炒虾仁
鲜豆腐皮炒虾仁
工艺
炒
口味
清香味
类别
家常菜
骨质疏松
滋阴
动脉硬化
老人
食材
油皮
300克
虾仁
200克
调料
盐
4克
菱角粉
30克
植物油
30克
白酒
5克
鲜豆腐皮炒虾仁
的做法
1
用牙签挑出
虾仁
中的泥肠;
2
锅上火,下鸡油化开;
3
倒入
虾仁
、豆腐皮(
油皮
)、鸡汤、
盐
、酒翻炒;
4
调菱粉下锅勾薄芡即好。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
7
营养
7
减肥
6
养颜
5
鲜豆腐皮炒虾仁
食谱营养
油皮
1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;2、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬 …
虾仁
1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物 …
鲜豆腐皮炒虾仁
食物相克
虾仁
相克
:
葡萄
腰果
宜搭
:
油菜
娃娃菜
荷兰豆
紫菜
豌豆
大白菜
龙须菜
上海青
海马
油皮
相克
:
葱
宜搭
:
猪肉
白菜
生菜
银耳
鲜豆腐皮炒虾仁
相关菜谱
大煮干丝
大虾仁蛋炒饭
薄皮虾饺
粉皮拌虾仁
白汁桂鱼
虾仁韭菜
韭菜炒虾仁
宫爆虾仁
抓炒虾仁
虾仁扒油菜
什锦烩鸡
清烩虾仁
三丁烩虾仁
八宝豆腐羹
大杂烩
白果炒虾仁
海鲜煮干丝
香蕉海鲜卷
香酥蛋饺
斋香素烧鹅
虾仁鸡茸饺
鲜豆腐皮炒虾仁
营养成分
能量
1703.9
千卡
蛋白质
242.2
克
脂肪
74.2
克
碳水化合物
37.5
克
叶酸
0.3
微克
膳食纤维
24.3
克
胆固醇
1050
毫克
维生素A
183
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
142.57
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
840
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.6
毫克
硫胺素
0.68
毫克
生物素
0
微克
烟酸
12.74
毫克
钙
1827.93
毫克
磷
2814.7
毫克
钾
3731.81
毫克
钠
11378.8
毫克
碘
15
微克
镁
1009.13
毫克
铁
57.16
毫克
锌
19.93
毫克
硒
157.62
微克
铜
8.18
毫克
锰
9.68
毫克
以上是鲜豆腐皮炒虾仁的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单