1鸡除毛、内脏,洗净后,去头、脚,用冷水煮沸,除去浮沫再煮至熟透;
2捞出冷却后剔去骨,肉切成小丁(约500克);
3土豆、胡萝卜、葱头洗净,切丁;
4大米、豌豆洗净控干;
5鸡汤过箩,放入鸡丁、土豆、胡萝卜、大米、葱头,用小火熬至粥状;
6放入豌豆,加入精盐、味精、胡椒粉,调好口味微沸即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感咸鲜味美,营养丰富。
本品需鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。