黄瓜盅

黄瓜盅

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黄瓜的做法
黄瓜200克
北豆腐的做法
北豆腐100克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
4克
大葱 5克
3克
香油 5克

黄瓜盅的做法

1黄瓜洗净,切成段,挖去瓤制成盅;

2切末;

3冬笋、鲜蘑洗净切成末;

4豆腐压成泥,加入冬笋、鲜蘑、葱末、精、蛋清、香油拌匀成馅,酿入黄瓜盅中,上锅蒸5分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 8
养颜 8

黄瓜盅食谱营养

黄瓜盅食物相克

黄瓜
相克卷心菜 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 花生 娃娃菜 马齿苋 白萝卜 山药 青椒 哈密瓜 芥蓝 彩椒 干辣椒 樱桃番茄 芹菜 菜花 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷
宜搭 豆腐 蜂蜜 苹果 虾米 鱿鱼 墨鱼 绿豆芽 黑木耳 土豆 木耳菜
北豆腐
相克木耳菜 竹笋 苦瓜 比目鱼 菠菜 蜂蜜 茭白
宜搭川贝 绿茶 草菇 香菇 平菇 草莓 泥鳅 鲢鱼 虾皮 上海青 鲇鱼 三文鱼 蛤蜊 白萝卜 芦笋 海带 生菜 韭菜 紫菜 西红柿 金针菇 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 黄瓜 油菜 青萝卜 金枪鱼 荠菜 猪血 带鱼 鲷鱼 圆生菜 油麦菜 芸豆 羊肉 鳗鱼 虾米 鲅鱼 秋刀鱼 鲫鱼 鲈鱼 芹菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 武昌鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 荷兰豆 小葱 青豆 豌豆

黄瓜盅相关菜谱

黄瓜盅营养成分

以上是黄瓜盅的介绍
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