绿豆粥

绿豆粥

工艺口味原本味
清热解毒夏季养生高脂血症防暑
粳米的做法
粳米100克
绿豆的做法
绿豆50克

绿豆粥的做法

先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入沙锅内,加水1000亳升,煮至豆烂米开汤稠。

用法:每日2-3次炖服,夏季可当冷饮频食之。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

绿豆粥食谱营养

绿豆粥食物相克

绿豆
相克狗肉 玉米 番茄 紫米
宜搭燕麦 黑米 大米 南瓜 豇豆 马齿苋 百合 西瓜 黑木耳
粳米
宜搭黑米 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 薏米 面条 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 熟地

绿豆粥相关菜谱

绿豆粥营养成分

以上是绿豆粥的介绍
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