火麻仁粥

火麻仁粥的做法

1将火麻仁去壳后研成粉；

2粳米淘洗干净；

3然后将火麻仁、粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；

4用武火煮沸后，再改用文火煮35分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

火麻仁粥健康提示

本品具有润肠通便之功效，适于体虚肠燥、大便秘结等症患者食用。