荸荠海带玉米须汤

荸荠海带玉米须汤的做法

1将海带泡发洗净，切丝备用；

2荸荠洗净去皮，切片备用；

3在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里；

4用文火煎煮至海带丝熟为宜。

食用早餐、中餐、晚餐、饮汤吃荸荠和海带丝，每日1剂，连食1个月。

荸荠海带玉米须汤健康提示

本品具有降压之功效，非常适合患高血压的中老年人食用。