枸杞羊肾粥(三)
枸杞羊肾粥(三)
工艺
煮
口味
原本味
类别
药膳调理
壮腰健肾
补阳
补虚养身
阳痿早泄
食材
粳米
50克
瘦羊肉
250克
枸杞叶
500克
羊腰子
50克
调料
大葱
8克
五香粉
3克
枸杞羊肾粥(三)
的做法
1
将羊肾,羊肉作水洗净,
粳米
淘洗干净.
2
将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及
大葱
,
五香粉
熬制成汤,把
粳米
下入汤内熬成粥,即可食用.
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
枸杞羊肾粥(三)
健康提示
具有补肾助阳,填精益髓.
枸杞羊肾粥(三)
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2、粳米能提 …
瘦羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
枸杞叶
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血 …
羊腰子
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。
枸杞羊肾粥(三)
食物相克
枸杞叶
相克
:
乳制品
粳米
宜搭
:
鸡肝
牡蛎
牛奶
松子仁
面条
韭菜籽
大蒜
油菜
芹菜
茼蒿
百合
花生
黑米
薏米
红豆
熟地
菟丝子
大葱
红枣
乌鸡
榛子
羊腰子
宜搭
:
杜仲
枸杞羊肾粥(三)
相关菜谱
姜汁黄鳝饭
对虾粥
粉蒸竹筒鱼
芹菜牛肉粥
大头菜粥
腰花粥
香菇牛肉粥
黄花瘦肉粥
胡萝卜咸粥
菠菜粥
生滚青鱼片粥
四季豆粥
鲜鱼片粥
草菇鱼片粥
鲤鱼脑粥
山药芡实瘦肉粥
银鱼芥菜粥
竹笋粥
油菜粥
叉烧皮蛋粥
菠菜瘦肉粥
枸杞羊肾粥(三)
营养成分
能量
526.78
千卡
蛋白质
63.56
克
脂肪
11.71
克
碳水化合物
42.36
克
叶酸
0.92
微克
膳食纤维
0.65
克
胆固醇
294.5
毫克
维生素A
91.38
微克
维生素B6
0.01
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.63
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
5.12
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.45
毫克
硫胺素
0.63
毫克
生物素
0
微克
烟酸
17.94
毫克
钙
42.47
毫克
磷
670.98
毫克
钾
1156.44
毫克
钠
272.88
毫克
碘
19.25
微克
镁
84.92
毫克
铁
14.28
毫克
锌
17.35
毫克
硒
48.84
微克
铜
0.59
毫克
锰
0.83
毫克
以上是枸杞羊肾粥(三)的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单